U controleert regelmatig uw glucosewaarden. Veel mensen doen dit op het moment dat ze vermoeden dat hun suiker te hoog of te laag is. Dit is een meting achteraf. U kunt dan niet veel meer doen want het kwaad is dan meestal al geschied. Dat is jammer, want eigenlijk is zelfcontrole bedoeld om te voorkomen dat u te hoge of lage suikers krijgt. Hiervoor is het nodig dat u begrijpt waarom uw suikerwaarden omhoog of omlaag gaan. Om dit te leren begrijpen kunt u een diabetesdagboekje gebruiken.